大阪メトロ谷町線　中崎町駅から徒歩一分！

いくつになっても美しく輝く
40代でありたい！
10年後も内側からきれいに
からだもこころも満たされる真の健康美

ヨガ・瞑想インストラクター
韓方アドバイザー
崔　慧子（チェ　ヘジャ）です。

場所の詳細については、
レッスンお申し込み後に詳細を
お伝えしてます。

梅田駅からは徒歩10分程かかりますが、
街並みを散策しながらですと、
すぐに到着しますよ！

アロマの香り漂うあなただけの空間で、
いつまでも輝く40代50代に向けて、
あなたのためのパーソナルレッスンを
進めさせていただきます。

10月からスタートする
「食べても太らなくなる！」
体質改善＆ダイエット３カ月コースの
準備が着々と進み、
コース参加者との日程が整いました。

３カ月の間にヨガのレッスン、
そして心理学やマインドフルネスの
心の講座を通じて、
目標に向けて無理なく
誘導させていただきます。

韓方・東洋医学や栄養学を取り入れた食指導で
身体の内側から健康にキレイに、
体質改善やダイエットの目標を達成します！

10月から３カ月コース開始と同時に、
引き続き体験パーソナルレッスンを
開催しています。

初回半額から更にお安く特別価格にて
ご受講いただけますので、
是非この機会に当サロンへお越しください。

今回3カ月コースへの参加者には、
体験パーソナルレッスン後に、
コース参加を決めた方がいらっしゃいます。

体験レッスン前は、
呼吸が浅く喉に違和感があり、
動けるのか…との不安もありました。

レッスン前に
カウンセリングをさせていただき、
無理することなく、
自分の身体の声を聞きながら
動いていきましょう、と
お伝えさせていただきました。

初めてのヨガでしたが、
よく動けてましたよ！
レッスン終了後は、呼吸が楽になり、
頭の中によいイメージが自然と出てきて、
思い切ってやってみます！と
お返事くださいました。

レッスンを通じて感じられる身体の感覚は
とても大切ですね。
無理をすることなくヨガに
取り組むサポートを、
私の方ではさせていただきます！

３カ月コースに限らず、
パーソナルレッスンをお考えの方も
是非この機会にご利用くださいませ。

3カ月コースをはじめ、レッスンの詳細については、
下記のサイトへアクセスしてください。

「食べても太らなくなる！」体質改善&ダイエット3カ月コース
については、下記URLも是非ご覧くださいませ！

随時体験レッスン受け付けております！
メニューにある曜日や時間以外にも是非お問合せくださいませ。

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