いつまでも美しく輝く40代でありたい!
あなたのためのおうちオンラインヨガサロン

Let's be beautiful from the inside.

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MESSAGE

健康かつ美しく変身……
真の健康美が手に入る

当サロンでは、「女性の美しさは健康という土台の上にある」と考えています。
「歳と共に太る……食べていないのに……」と思っているあなたへ。しっかり食べても太らない!痩せる身体になれる!身体の不調を改善できる!そんなメソッドをお伝えしています。
私と一緒に心身ともに健康になって、人生を豊かにしましょう。パーソナルヨガ(少人数グループ)のレッスン、また「食」や「心」からのアプローチを通じて、あなたを内側から輝かせる真の健康美をお伝えしていきます。身体の中からしっかり綺麗!体質改善やダイエットに大きな効果が期待できます。

FEATURE

  • 01FEATURE

    あなたの目標にしっかり寄り添う
    パーソナル・少人数グループレッスン

    経験豊富なインストラクターが、今のあなたのお悩みをカウンセリングさせていただき、体質改善やダイエット、その他身体のお悩みの解消につなげていきます。
    「ヨガの呼吸法」や「瞑想・マインドフルネス」なども取り入れ、こだわりのあるレッスンプログラムを作成します。ヨガのレッスンを通じて、体質改善やダイエットにつなげます。

  • 02FEATURE

    「食」や「心」の講座を通じて、
    最も効率よく結果に導きます

    「食べても太らなくなる!」3カ月体質改善&ダイエットコースでは、「韓方(東洋医学)」や栄養学を取り入れた「食」の指導を徹底して行います。食欲が止まらない、体重が減らない……などのお悩みを解決。
    「マインドフルネス」の学びや心理学の「心」の学びを取り入れ、夢や目標を無理なく達成できるよう導きます。

  • 03FEATURE

    リバウンドなし!健康美の食習慣・
    生活習慣がしっかり身につきます

    今までが三日坊主でも大丈夫!これまでの食習慣や生活習慣を手放し、整えるためのメソッドをお伝えし、一緒に取り組んでいきます。
    よい習慣が身に付くことで体質改善やダイエットを実現し、真の健康美・リバウンドしない身体を手に入れます。

  • 04FEATURE

    どんなことでもご相談可

    どのようなことでもメールフォロー無制限です。
    3カ月コースご参加の方には、体質改善やダイエットに効果があると言われる韓方茶、おうちでできるヨガの動画など、特典をたっぷりご用意しております。

BEFORE&AFTER

M

40代

体重
4.5kg
DOWN
BEFORE
AFTER

体質改善&ダイエット3カ月コースで、食習慣や生活習慣を改め、教えてくださった「ヨガの動き」「食のバランス」を整えるることで、無理なく4.5kgの減量に成功しました。気持ちも前向きに明るくなって、いろいろなことにチャレンジしたい気持ちが出てきました!
何よりうれしかったのは、春先は毎年ひどい花粉症で、抗アレルギー薬にマスク、片手にハンカチでしたが、今年は花粉症の薬要らず、マスクをしなくても出かけられました!生理痛のお薬も手放すことができ、白髪が半分になりました!

※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。

A

50代

体重
3kg
DOWN
BEFORE
AFTER

仕事柄食事の時間が不規則で、晩御飯は毎日夜中の1時以降だったにもかかわらず、体質改善&ダイエット3カ月コースに参加したことで、3kg減量できました!ご指導いただいた食習慣や生活習慣、また「ヨガの動き」や「食のバランス」を3カ月間実践することで、とても身体の調子がよくなりました。
さらに悩みであった身体の節々の痛みが、とっても楽になりました!いろいろなことを教えていただき、感謝です。

※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。

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