経験豊富なインストラクターが、今のあなたのお悩みをカウンセリングさせていただき、体質改善やダイエット、その他身体のお悩みの解消につなげていきます。
「ヨガの呼吸法」や「瞑想・マインドフルネス」なども取り入れ、こだわりのあるレッスンプログラムを作成します。ヨガのレッスンを通じて、体質改善やダイエットにつなげます。

「食べても太らなくなる！」3カ月体質改善＆ダイエットコースでは、「韓方（東洋医学）」や栄養学を取り入れた「食」の指導を徹底して行います。食欲が止まらない、体重が減らない……などのお悩みを解決。
「マインドフルネス」の学びや心理学の「心」の学びを取り入れ、夢や目標を無理なく達成できるよう導きます。

今までが三日坊主でも大丈夫！これまでの食習慣や生活習慣を手放し、整えるためのメソッドをお伝えし、一緒に取り組んでいきます。
よい習慣が身に付くことで体質改善やダイエットを実現し、真の健康美・リバウンドしない身体を手に入れます。

どのようなことでもメールフォロー無制限です。
3カ月コースご参加の方には、体質改善やダイエットに効果があると言われる韓方茶、おうちでできるヨガの動画など、特典をたっぷりご用意しております。