梅田中崎町にて、10月から本格的にスタート！

いくつになっても美しく輝く
40代でありたい！
10年後も内側からきれいに
からだもこころも満たされる真の健康美

ヨガ・瞑想インストラクター
韓方アドバイザー
崔　慧子（チェ　ヘジャ）です。

10月からスタートすると、
年内12月にはコース終了します。
もちろんコースへのご参加はいつからでも
スタートいただけますが、
今年残りの期間を利用して、
心・食・動の三位一体から、
真の健康美を叶えてみませんか？

東洋医学では、
「人間は本来幸せで健康になるようになっている」と
言います。

今のあなたはあなたが選んで、
今のあなたを引き寄せていると言っても
過言ではありません。
健康状態も、思考も感情も全てです。

本来人間が健康で幸せなのに、
あなたにとってのどのような習慣が、
今のあなたを引き寄せているのでしょうか？

あなたが気づかないあなたにとっての
よくない習慣を掘り起こして、
３カ月を通じて真の健康美へと導いていきます。
３カ月以降は、
自分の身体を自分でコントロールできるようになります。

3カ月コースにご参加された方々は、
身体の症状を改善し、減量にも成功しています。
また気持ち的な部分でもとても前向きになりましたよ！

３カ月間ヨガのレッスン、
そして目標に向けて「無理なく」進めるよう、
2つの講座を受講していただきます。
更に３カ月間食指導を行っていきます。

3カ月間、ダイエットのための数字ももちろん意識しますが、
同時にその先にある未来をしっかり描き、
根性や意志の力で頑張ろうとしなくても、
「無理なく」自分が思い描いた未来を
手に入れられるようこちらでは進めていきます。

ただいまレッスン可能日と時間帯は下記をご参考に。

・水曜日　12：45～　パーソナルレッスン
・金曜日　11：00～　少人数グループレッスン

少人数グループレッスンは、
土曜日から金曜日へと変更になりました。

その他ご希望の曜日や時間帯があれば、
どうぞお気軽にご連絡くださいませ。

通常のパーソナルヨガ単発レッスンも、
どうぞお気軽にご受講くださいませ。

まずは体験レッスンから！
MENU欄に詳細を載せておりますので、
是非ご覧ください。

プライベートな空間で心も身体も緩めましょ。

※随時体験レッスン受け付けております！
メニューにある曜日や時間以外にも是非お問合せくださいませ。

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