食のゴールデンバランスを教えていただき、しっかり食べても減量したことにとても驚いています。食後に甘いものを食べていましたが、食習慣が整うことで、間食が欲しくなくなりました。
食べることがこんなにも身体によく、ダイエットにもつながるとは!びっくりしています。教えていただいた食のバランスを続けていれば健康につながる!と教えていただき、感謝しています。
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。
ヘジャ先生は他者を受け入れることができる、また生徒さんの身体の痛みに共感できる方です。レッスンは単に体力をつけるのではなく、身体の内側の声を聴く、ボディセラピー的な感覚です。
身体の力がどんどん抜けて気持ちよくなり、透明になっていき、意識だけがその場にあります。不思議な感じ……
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。
毎日毎日我慢ができない尿意に悩まされ続け、薬にずっと頼っていました。そんな時先生のレッスンに出会いました。
継続したレッスンを受講することで、今は薬を手放し、朝までぐっすり眠れます!健やかな毎日が送れています。ずぼらな私ですがレッスンを継続したご褒美かな、と思っています。
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。
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